Beneficios del chocolate

Además de su delicioso sabor, el chocolate nos brinda beneficios que es importante conozcan. Elige chocolates cuyo contenido sea de 50% de cacao o más y recuerda, debes consumirlo con moderación. Algunos de estos beneficios son: la prevención de enfermedades cardiovasculares, ya que el chocolate contiene una sustancia llamada flavonoides, la cual ayuda  a la […]

Leer nota

Vitamina C

¿Qué pasa si no consumo suficiente Vitamina C? La deficiencia de Vitamina C es poco común, quienes ingieren escasa o ninguna cantidad de vitamina C durante varias semanas puedes contraer: escorbuto, el cual provoca cansancio, inflamación de las encías, pequeñas manchas en la piel de color rojo o violeta, dolor en las articulaciones, mala cicatrización […]

Leer nota